木曜日の昼下がり13：30からは、
「ハートフルエッセンス
」
インターネットラジオ
FMGIG でお聴きいただけます。
リスナーのみなさまが、
「やってみようかな」
「取り入れてみようかな」と思っていただける、幸せのきっかけとなるようなお話をお伝えできればと思っています。
今回のゲストは、
奈良西大寺 月よむ背骨スイッチピラティス、
そしてVCA心理学ファシリテーターの
坂口博美さんです。
今回は、
「セルフケア、自分の心、五感を大切にする」
をテーマに、具体的なお話も交えてお話しいただきました。
番組途中に、みなさんも参加いただける
リラックスタイムがありますよ
どうぞお楽しみに❗
