幸せになると決まっている

｢私は、幸せになると決まっている｣

｢日々起こる出来事は、幸せへのプロセス｣

これを知り、信じて行動をしていくと、
起こる出来事に、振り回されず、
対応できるようになってきました
すると、困る、嫌だと感じることや人も、
減ってきました

起こる出来事のうちでも、
嫌だな、難しい、やりたくない
と思う出来事に、どう対応するか

｢私は自分を大切にしているので、
 嫌なことはやりません｣
と、自分の心地よいことだけをするのも、
選択肢の一つでいいと思います。

でも、嫌だ、難しいと避けていたことにチャレンジしてみると、
「あれっこんなに簡単だったの」

「ちょっと大変だったけど、
   出来ることが増えた」

「なんだか、ワンステップ上がれたような
   気がする」

など、発見や気づきというギフトを
手に入れることができます

すると、思い込みの枠が外れ、
一回り成長できます

私は人から「これ、やってみない？」とチャンスをいただいた時、

｢やったことないし、できるかな｣
｢ちょっとハードルが高いな｣
｢やることが増えてちょっと面倒かも｣

と"頭"で思っても、

心が「絶対にやりたくない」
と思わなければ、チャレンジするようにしています。

なぜなら、他人の客観的な目から見て、
あの人ならできそうと思ってくださったから、
私にこの話がやってきたと思うんです。

｢起こる出来事は幸せへのプロセス｣
(このフレーズ、FMGIG「ハートフルエッセンス」でも、毎週お伝えしています)

と知っているからこそ、これはチャンスだ
と気づけるわけです。

チャンスに気づきやすくなるには、
喜怒哀楽どの感情にも振り切れすぎず、
心が穏やかであるとこ

その学びは、心理学にあると思います。
世の中にはいろんな心理学があり、講座、本などで学べます。
ご自身が興味を持てた心理学を学んでみると、
新しい視点や考え方を知ることができて、楽しいと思います

ちなみに、私自身が学び、そして今ファシリテーターとしてお伝えしている心理学は、
(財)日本ビジョンクリエーション協会
です。