こんなところに完璧主義

VCA心理学を学び、お伝えし、日常に活用できている

と感じることもあれば、
うまく行かない時

もありますが、放棄しないことがポイント

かつての私はガチガチの完璧主義だったので、
意識して「手放す」にチャレンジをするものの、
すぐに「まいど～

」と完璧主義が顔を出すのです。
でも、トライ&エラーで進んでいきます

先日、「こんなところに日本人」みたいに、
「こんなところに完璧主義」という出来事がありました。

バイオリンのレッスンでのこと。
今練習している曲の目標は、CDの伴奏に合わせて弾くことです。
しかし、伴奏は早くて、今はまだついていけません

なので、まずはゆっくりでそれなりに弾けるようになってから、CDに合わせて練習しようと思っていました。

レッスンの日、先生から
「CDに合わせて弾いてみましょう

」
と言われましたが

「まだ、CDに合わせれないんです。
そんなに早く弾けません

」
と答えました。

「音程の狂いやリズムが分かりやすいから、
合わせてやってみて。
全部ちゃんと弾けなくてもいいから、
合わせてやってみると分かることもあるから

」
と言われました。

確かに～

ある程度弾けてから合わせると、
「あれっ、音、間違っていた」
「リズム間違っていた」
ということはよくあります。

早い段階で合わせてみることで、間違いに早くに気づけます。

私が
「ある程度弾けるまで、CDと合わせられない」
と思っていたのは、完璧主義にはまっていたのでした

こんなところに完璧主義のワナがあり、ハマッテいたとは

今後の完璧主義の発見に役立つ経験でした