そんな時間まで寝て！
時間もったいない！
子供のころから、
よく母に言われていました。
遅く起きることは、
悪いことだと教え込まれました。
遅く起きてしまった時は、
罪悪感を抱き、リビングに裁かれに
行くような気持ちでした。
そして、その罪悪感を帳消しに
してもらえるように、
犠牲的な行動をとります。
今は、そうとは限らないと言えます。
たまになら、いいんじゃないの？と
思うのです。
それは、
遅く起きた(たっぷり寝た)おかげで、
手に入れられるものもあると知ったから。
昨日は10：30に起きあがりました。
9：30頃に目覚めたのですが、
「この季節の布団の中、サイコー！」と、
味わっていたのです。
満喫したので、活動開始。
満喫＝心が満たされているので、
用事がサクサク進みます。
布団を干し
洗濯物を干し
掃除機をかけ
地元の神社までお正月飾りを持って行き
お墓参り(運転往復60分、掃除)
短時間で済ますことができました。
エネルギーが補給されているから、
心も体も元気に動けるんだと思います。
たまに遅く起きるのは、
いいんじゃないかなぁと思うのです。
タダでできる自分へのご褒美！
たまに、「目覚ましをセットせず、
何時まで寝られるか？」
を楽しむこともあります(^^)