最近，また背中痛が悪化。
何度かブログでも書いたことがあるのだけど，
仕事がたてこんだり，ストレスがかかることがあったりすると，
肩胛骨の周りががっちがちになってしまうのです。
もともと肩こりのひどい人ではあったのだけど，
３年前ぐらいから，肩胛骨の周りのこりがひどくなって，
特にひどいときは，痛みで集中出来ず，何もできないくらい。
一番つらいのが会議で，同じ姿勢でひたすら座ってるのは地獄。
近頃の痛みは，湿布とかでは耐えられなくなってきたので，
よいと言われている整形外科へ。
レントゲンを撮って，診察室へ。
すると…。
「首の骨が１つずれてますね。」
との言葉。
え～，ホントに？
首の骨がつながっている筋肉は，背中の下の方までつながってて，だから背中も凝るとのこと。
なんか，こわいんですけど。
お医者さんからは，枕禁止令が出されました。
枕を使うことで，夜寝ているときも首の筋肉が使われていて，背中の筋肉も休まらない…とかなんとか。
枕使わないで寝たことないよ～。
かえって寝づらいように感じてしまうけど，慣れれば楽なのかなぁ。
さようなら，私のテンピュール枕さん。
これからは，少し巻いたバスタオルを首の下に入れてねることになります。
この痛みが少しでもなくなるなら，なんでもします。
もちろん薬と湿布も併用ですけど。
効果があるといいなぁ。