今日は仕事先で，朝いちですご～く嫌なことがあった。
でも，朝からみ んなに愚痴るのも嫌だったから，気にしないようにしようと思ったけど，胸の奥がむかむか。
一日中なんとなく憂鬱でした。
このままでは，いらいらして今日眠れない！…と仕事終わりにヨガへ。
平日のレッスンは初めてだったのだけど，人が多くてびっくり。
こんなにたくさんの人が仕事終わってから体動かしてるんだ，えらいのぉ。
体を十分動かして，汗をたくさんかいたら，なんとなく気持ちもすっきり。
程よい疲れがあって，もう今眠くてたまらない。
平日に体動かすっていいかも。
仕事に余裕があるときは，また通いたいな。
先週末は風邪をひいていて通えなかったのでホント行ってよかったです。