今日は、めちゃくちゃ冷えるな。
という訳で最近はまっているホットヨガへ。
本日のレッスンは骨盤矯正ヨガ。インナーマッスルにアプローチして
内側からきれいになれるそう。数あるレッスンの中で瞑想があるのはこれだけ。
先生の声に耳を傾けているととっても安心できる！！
汗たっぷり心も体もポッカポッカ ♪♪♪ 気分いいわ～
帰り道、携帯が鳴ってでてみると息子から。
子） 今、どこ？
母）えっ、ヨガだよ（‐＾▽＾‐）
子）おなか空いた～
母）あっ、さっきまで憶えていたのにすっかり忘れていた。
ヨガの瞑想で考え事や悩みはここに置いてとあったものですから(^_^;)
じゃ～待ち合わせしてランチしよう！！
近所のイタリアンでおふたり様ランチ。
幼稚園の頃からきているお気に入りのお店です。
ワンコ店内ＯＫの貴重なお店なんですよ。今日は雨。ワンコは留守番です。
がーーーん