アロマとローフードで内側からの自然美を磨き、20代がうらやむ細胞美人になる！
細胞美人アドバイザー 田崎 叔美（たざき よしみ）です。
今日も気持ちの良い一日でしたね
暑すぎず、寒すぎずで本当に良い季節ですね
春はデトックスの季節にも最適で、ファスティングなどするにも良い時期。
身体ももちろんですが、心もまたデトックスが必要ですね。
貴方は泣いていますか？
日本人は感情表現が苦手と言われますが、
特に、わたしの世代アラフォーあたりから上の方は、女性も男性も【人前で泣いてはいけない】と教育されてきた方も多いのではないでしょうか。
最近涙を流したのはいつですか？
わたしは、小さい頃泣き虫でしたが、いつしか人前で泣くことは恥ずかしいことだと思うようになりました。
そのうち、涙をみせることは弱いこと。ずるい。負け。…だという思い込みができあがっていました。
そして、いつしか人前ではなるべく、ぐっと涙をこらえるようになりました。
悲しいときも悔しいときも。
感動系ドラマなどを見るときでさえ、涙を見せることはいかん！と
ぐっと歯を食いしばり、下を向いて泣かない泣かない！と呪文をかけたり、泣いているのを気付かせないように頑張ったものです（笑）。
しまいには、昔付き合った男性に
【あなたは強いから】と衝撃の言葉を頂いたことも（笑）。
いや、もしかしたら強いかもしれないけど、言われるほど
でもなかったと思うんですがね
これについては、パートナーシップについて聞かれることもあるので、いつか触れるかもしれませんが…とりあえず、わたしのことはさておき、
人生を送る中で泣きたくなる場面は何度となく訪れることでしょう。
しかし、
大人なんだからみっともない。
恥ずかしい。
人に心配をかけるだけ。
泣いたら負けたようなもの。
など、考えて涙をググッと堪えていませんか？
涙を堪えて、我慢ばかりしてしまうと、心が悲しみで知らず知らずいっぱいになってしまいます、
涙は心のデトックス
その辛さ、悲しみと向き合って流すためのひとつのステップ。
心の奥底にその思いを閉じ込めずに、外に出して浄化してあげましょう。
そんなときのサポートにおすすめのアロマはこちら。
りんごを思わせる穏やかで優しい香りが、硬く閉じこもった心を温かく包み込んでくれます。
今は泣いてもいいよ。
と、背中をさすり、母のように寄り添ってくれる。そんな香りです。
自分の感情に蓋をして我慢ばかりしてしまう方におすすめのアロマです
ローマンカモミール
