愛する人と楽しく笑顔で過ごせる幸せ習慣を身につける！
コンシャスライフスタイル・ディレクターの田崎叔美（たざきよしみ）です。
またまたご無沙汰しております。
気がつけば、バレンタインももう間近！
デパートやスーパーなども、バレンタイン商戦真っ只中で華やかさと活気を感じます
見ているだけでも幸せなチョコレートの数々、ウィンドウショッピングが楽しい時期です
パートナーや家族、恋人、友達、そして自分へ、贈るチョコレートはもう選ばれたでしょうか？
皆さんは、チョコレート選びは何を重要視していますか？
見た目？
美味しさ？
ブランド？
質というより量？
値段？
それぞれにいろんなポイントがあるかと思いますが、市販のチョコレートはあまり好ましくない材料が使われているものが多いのが困り物です💦
多少、おかしなものが入っていても、消化器系がしっかり機能していて、かつ代謝できる身体を持っているならば、たまの楽しみに嗜好品としていただくのは良いかと思いますが、商品を買う前にちょっとだけしてほしい習慣があります。
どんな時も「何が使われているのかな？」と中身もちょっと意識してみてください^ ^
中身を見て、あれ、これ何かしら？
と思うようなものが入っていたら、ちょっと調べてみましょう^ ^
最近は材料もこだわったチョコレートも多く販売されています。
材料的にも安心な上に、美しく美味しいローチョコレートも販売するところも以前より増えました💕
意識することで、少しでも身体に優しいものが選べたら、愛する人と一緒にさらに素敵な時間が過ごせることでしょう
また、手作りもおススメです
手作りの良さは、中身が全部わかること✨
使うものが選べ、しかも使用する量も調整することができるので、デイリーなおやつを作る時には特におススメです。
チョコレートも手作りできますよ^ ^
中でもローチョコレートは余計な加熱をしないので、加熱に弱い栄養素も取れること、良質な糖質を選択できること、余計な添加物を使わずに作れることなど、良いことがたくさん✨
そして何より美味しく、少量で満足感がありますよ♡
昨日は、わたしもローチョコレートをいくつか試作しました^ ^
写真はそのうちの1つ、フィグチョコ💕
まだ改良は必要ですが、なかなか大人のお味に仕上がりました。
ローチョコレート講座のリクエストがありましたが、今回のバレンタインは間に合わないかなー(^◇^;)💦
夏にバリで田中さゆりさんのカフェでのローショコラティエ講座に参加する研修旅行を計画中なので、それまでにチラッと初歩の初歩の講座＆説明会をしようと企画中です！
今日は獅子座の満月🌕✨
今年一番のパワフルなエネルギーに満ちた満月らしいですね✨
快晴のたまプラーザは、月の輝きがいつにも増して綺麗です。
満月の時期は断捨離や、今まで取り組んでいることの見直しなどにも良い時と言いますが、今日ら自分にフォーカスして、心の声に耳を傾けてみるのもよいですね。
また、これから「やるぞー！」と思うことを、アフォメーションするにも良い日ですね^ ^
アフォメーションとは、自分自身に対する肯定的な宣言のことを言います。
やりたいこと、叶えたいことを実現できると、自分自身に肯定して宣言したら、獅子座満月のパワーも力を貸してくれるやもしれませんね♡
さて、、わたしは、
なにはさておき…
ブログやインスタなどの投稿をあまり期間をあけず書きます！
…です（笑）。
旬を失った写真がたくさんあるので、今年はタイミングを逃さずＵＰしていきたいと思います✨
いくつになっても内側からキレイな細胞美人に！