アロマとローフードで内側からの自然美を磨き、20代がうらやむ細胞美人になる！
細胞美人アドバイザー 田崎 叔美（たざき よしみ）です。
おはようございます✨
今朝は久々にお腹の調子を悪くして、
午前中の予定をキャンセルし、ゆっくり過ごさせてもらっています
皆さんは
たとえば、胸焼けや胃もたれがしている。
お腹がゆるい…など、調子を崩したときはどのように過ごされますか？
すぐお薬に頼ってしまいますか？
少しくらいの胃もたれなら、お腹すくと困るから、食べたくないけど、安心のために朝食を食べちゃいますか？
どうして、この症状が出ているのかを感じ、安易に薬に頼らず、身体が教えてくれたサインとして受け止めることが大切です❤
ものすごく痛むとかなら、病院行かないとですけどね
お薬は治すものではなく、嫌な症状を感じさせなくするもの。
西洋医学も大切ですし、お薬も必要に応じて使用しますが、安易な使用は避けるべきだと思っています。
本来人間は自己治癒能力があります。
そして、そのために身体がサインを送っているので、そのサインを受け取る前に消してしまうのは…
なんというのかな…
ラブレターを読まずに破り捨てるみたいな？？
SOS信号出されてるのに、無視しているような感じですかね
今回のわたしの場合、おそらくは、
ここ連日のように外食が続いてしまったことで、胃腸の疲れが出たようで、
ストライキというか…暴動起こされました（笑）。
もしくは、最近はマルンガイというスーパフードを食べているので、浄化反応の1つなのかもしれませんが、
なんにせよ、我が胃腸は、
休みたいのだよ
！
！…ということを伝えてきているようなので、
こんな日は落ち着くまで、
スムージーやジュースも飲まず、
温かいお湯や常温のお水だけ飲んで過ごします
時間があれば、マジョラムなどの精油をお腹に塗って、湯たんぽで温めたりします
今回も同じことをしていたら、なんとまあ！爆睡してたという…（笑）。
どうやら、疲れもためていたようです。
でも、おかげさまで、快復し、もう何か食べれそうな感じですよー
お腹も鳴って、活動をしっかり初めてきてます✨
午後からは、打ち合わせと夜はお楽しみの講座に出る予定があるので、
今日はお昼まではお湯にして、お昼はスムージーかジュース、サラダにして過ごそうかと思います^ ^
身体からのラブレター、大切に読んであげてくださいね❤
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