血液透析での水分管理
工夫できるとこは工夫したい。
家では目盛り付のコップで
測ってましたねー
ストローやペットボトルなど
飲み口が小さいほうが
同じ水分量でも飲んだ感じがあります
どうしても喉が渇いたときは、氷とか
うがいしていました
あとはジュースなどの甘い味や
塩分の多い食べ物は
結局口を潤わせたくなるので
避けておりました。。。
紅茶は加糖ではなく無糖を選んでたし、
うどんより蕎麦を選びました
蕎麦はぶっかけではなく、
ざるにしてましたねーー
アイスクリームも避けてました
工夫次第で何とかなるもんですね☆