今日は 朝から外来受診とリハビリ
全体重の1/3の体重を左足にかける てことで
体重計に左足を乗せながら 平行棒やら 松葉杖での歩行練習をしたけど難しかったし
思った以上に力が入らない
2ヶ月近くぶらさがってた足ですからね(-.-)

膝の装具は 勝手に外して
アルコール タバコ
不良患者に イケメン主治医は苦笑い


ベテランの偉い先生なら ガツンッと叱られてたんだろうな(  ̄▽ ̄)


その後 友達とランチ
久しぶりに外に出て 
会話をして楽しかった(*´ω`*)

けど 今日は1日足を下ろしていたから
左足が膨れっ面に( ・ε・)



手術の傷跡の周りに
毛が・・・




すね毛 
いつの間にか生えなくなって ツルツルだったのに(-_-;)

今日は楽しくて 癒されたけど 
体力的には ちょっと疲れたかな?



てか
金沢のミリオンロック
2日目の出演アーティスト&タイムテーブル
ヤバすぎて 過呼吸 (>_<)


行きたい・・・((T_T))

今週の受診(CTとレントゲン)の結果で 順調であれば 荷重できるようになるかと

自主リハビリは 筋トレやストレッチを約30分~40分ほど 1日2回以上はするようにしている 
正座は 余裕でできるよいうになった👍

痛みは ほとんどないけど たまにうずく
立ったり 椅子に座ったり 足を下におろしていると 骨折した方の足が紫色になり 冷たくなるから
こまめに足の裏やふくらはぎをマッサージするようにしている
歩くようになれば 治るのか?


そして

今日は わたしの誕生日🎉

まさか 骨折して 歩けず 引きこもり状態で 
50回目の誕生日を迎えることになるとは…

まあね けっこう波乱な人生ではあったけど
優しい子供達や嫁(息子の)  超絶かわいい孫に恵まれたから 幸せだよね😊

娘達は まだまだ嫁に行けそうにないなので
しはらくはぼっちになることはないだろうけど
いい出逢いがあればいいな… 
(娘達にもだけど あわよくばわたしにも)
なんて想いつつ (´ω`*)
災難は この骨折が最後になることを願い
残りの人生を謳歌したいと考えているのである👍


早く 元の生活に戻りたい
早く 仕事に行きたい

やっぱ 医師の許可なく勝手に足ついて 荷重したら ダメ?

早く歩きたい~(>_<)



引きこもり状態だしね
眠れないしね

あ~

も~

無理 (T_T)