50歳を迎えるにあたり、体型の崩れに歯止めをかけたくて始めた筋トレ。
食事も気をつけている(カロリーは減らさないで加工食品やお菓子を買うのを止めた)ので、筋肉はついて、周りからもスタイル良くなりましたね！とか痩せましたね！と言われるようになりました。
でも、1番気になるお尻と太ももの脂肪は全然落ちません😢
やはりカロリーちょっと減らすか糖質制限を少しやるべきか悩み中です。
決めたらまたこのブログで宣言してやろうと思います。
同じ悩みで成功した方いらしたら、是非やり方を知りたいです。
私の歳で“ 痩せた“”らイコール“ 老ける“”だから、何とか痩せないでこの問題を克服したいです。
ちなみにYouTubeなどでよく見かける脚やせお尻痩せトレーニングは半年やってますが、筋肉つくだけで痩せませんでした(T^T)