2019年4月末、50歳まで5ヶ月となった私は”このまま何もしなかったらしぼんで垂れてしまう！”と
強い危機感を覚え、”重力に抗うには筋肉しかない！”と筋トレを決意。
結果が上の写真です。
お婆ちゃん体型も筋肉をつければかなり若い身体になるように思います。
見た目もアンチエイジングの重要な要素です。
頑張っていこうと思います！
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強い危機感を覚え、”重力に抗うには筋肉しかない！”と筋トレを決意。
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お婆ちゃん体型も筋肉をつければかなり若い身体になるように思います。
見た目もアンチエイジングの重要な要素です。
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