☆きてます☆

月曜日に筋トレをがんばったおかけで翌日から筋肉痛


そして、痛みはどんどん増していくばかり
今日は起きたときから昨日と体が違うのでびっくりでした


でもこういうときでこそ、体を動かすといいって前にトレーナーさんから聞いたことがあるので、今日もジムに行ってがんばるょ


これから夕ご飯を食べて
ジムに向かいます


今日はね
この前、おばあちゃんからもらったゴールドキウイがデザート
果物大好き
うれしいな






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