おやすみ

お風呂にのんびり入って、ベッドで読書Timeなう






今日は、週始めでバタバタ忙しい一日だったので、ベッドに入ったこの時間が、本当に至福






外は、荒れ模様のお天気なので、家族みんな 夕食とお風呂を済ませて二階へ
主人と子供達は、主寝室でTVを見ています





お稽古や塾がなかったので、助かりました
こんな嵐の夜は、お家が一番だもんね





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抹茶焼酎

今夜は、主人と抹茶焼酎を
西尾市の抹茶使用なんだそう






爽やかな香りがします
この週末は、主人と娘とまるまる一緒に過ごせました。(長男は、友達と…が一番みたいです)





今日は、お買い物に
日用品や本やいろんなものを、たっくさん買ってきました







明日からまた、仕事だけど、今週は祝日もあり春休みも始まりますね





春休み
息子と主人は、釣り旅に…
私は、娘と母と女三人旅を予定しています
ワンコもいるから、留守にできないし…
それぞれ好きな場所に行って楽しみたいと思います



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プールに行ってきました！

娘と、2人で約束していた温水プールに出かけてきました





突風で、花粉が多いから、室内でグズグズしているよりは…と思っていたら、温水プール、結構 混み合っていてビックリでした






帰りは、ベーグルのお店に寄って、食パンとベーグルを買ってきました
お取り置きしてもらってないと、お昼には売り切れちゃうくらい、美味しいベーグル屋さん
なので、残っていたのを買ったら、これが、正解
子供の口には、あわなかったみたいだけど、クリチとジンジャーのベーグル

初めての組み合わせで、クセになるかも




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朝食

今週も、一週間が終わりました





職場の方たちと、ダイエット強化週間と題して励んだ一週間でもありました







個々が自分にあったダイエットを実施して、五月にはご褒美会を計画しています






私は、自分の食生活を見直し
毎日 徒歩通勤をしましたよ





写真は、私の朝食。月曜日から金曜日まで
たいてい
カフェ・オ・レ
ヨーグルト
フルーツ
ミネラル炭酸水
で
もう少ししたら、スムージーも再開します。
梅醤番茶も、最近
サボり気味



自分のカラダの声を聞いて






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焼肉屋さん

家族そろって、お気に入りの焼肉屋さんへ行ってきました






こちらの焼肉屋さんは、ご家族で経営されているけど、昔からの焼肉屋って感じでもなく、ちょっと洒落ていて、なおかつ女将さんが、私と同年代くらいで、十和子さんみたいなの





しかも、女性限定のコラーゲンサービスがあったりして
テンション上がる感じです。






夫婦でアルコール呑んで、育ち盛りの男児を連れてって15000円で、お釣もきちゃうくらいリーズナブルな和牛を喰べさせてくれます














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梅の木

通勤途中に梅の木畑があり、毎年 春の楽しみになっています





今年も可愛い梅の花が満開





すっかりインドアな冬だったけど、少しずつ お出かけも、増えてきました。





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モーニング

今朝のモーニングは、元町珈琲に行ってきました
私は、初めてだったのですが、娘はおばあちゃんとリピしている喫茶店です。
本人曰く、コメダ珈琲にはないクロワッサンがあるから、お気に入りなんだそう





プラス120円で、こちらのプレミアムモーニングにしました
生野菜と、ヨーグルト ベーコンがついてバランスがよくなり、いいですよね
主人は、トーストにしていましたが、クロワッサン さくさくで美味しかった






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ニューアイテム

トランシーノ投入します




紫外線
黄砂
PM2.5
花粉
肌に過酷なこの時と、冬にサボったお手入れのツケが、災いして、くすみとシミが酷くて





十和子さんのフラーレンとダブルで、期待大です






ですが、このところ寝不足で、夜も遅くて朝も早い
今朝なんて、3時半起床でした。





長男が、部活動で早朝の駅集合とのこと…お弁当を作り、暗闇のなか近所の先輩が呼びにきてくれて、2人自転車で出発しいく姿を見送りました。
それから、二度寝したいところですが、私、この二度寝が無理なんで、洗濯やらお炊事をしていました






身体は、正直でダルオモ～
午後からは、研修だけど眠っちゃいそう




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