ブレイク

買い出ししてきました
小腹が空いたので、豆乳でブレイク
コチラの豆乳、種類によってイソフラボンの量が違うのを発見。
グレープフルーツがサラッとして、気に入ってたんだけど、イソフラボンかわ少なかったので今回はプリンに





さてと今からランチをして、ボディーセラピーに行ってきます
ボディーセラピーで、疲れをとってもらったら午後3時に家族でお出かけです。




ハードスケジュールまだまだ続く…


iPhoneからの投稿