毎日 青汁を飲んだりサジーを飲んだり
色々やっている私ですが、美スト３月号を読んで食べ始めたのが、一日にアーモンド２３個食べる習慣
カルディで無塩アーモンドを買っていましたが、なくなってしまったので 
楽天さんで頼んでみましたよ
こちらのアーモンドレビューもなかなかだったので
アーモンドは、美肌にとってもよく ミネラルや食物繊維などの栄養素が凝縮されているんだそうです
ただ 一日２３個は、私は、守ってます
食べすぎると 顔にプツプツできそうで
老化との戦い 色々やっていきます
毎日 青汁を飲んだりサジーを飲んだり色々やっている私ですが、美スト３月号を読んで食べ始めたのが、一日にアーモンド２３個食べる習慣
カルディで無塩アーモンドを買っていましたが、なくなってしまったので 楽天さんで頼んでみましたよ
こちらのアーモンドレビューもなかなかだったので
アーモンドは、美肌にとってもよく ミネラルや食物繊維などの栄養素が凝縮されているんだそうです
ただ 一日２３個は、私は、守ってます
食べすぎると 顔にプツプツできそうで
老化との戦い 色々やっていきます