体が欲するLUNCH

長男は試合 夫は仕事のため 娘と二人でお昼ご飯になりました～♪

お肉があんまり好きではない娘ですが お野菜は大好き。

オイシックスさんで届いた 野菜を使って

十六雑穀玄米
四種野菜の味噌汁
ブロッコリー
椎茸&プチトマトのチーズ焼き

でした～！

外食ばかりで 普段から便秘症の私 旅行中 便意すらなく お腹パンパンで昨晩 下剤に頼りました（泣）

なんとか ナチュラルに出るといいのですが…。