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  今日は、櫛引でトレーニング。ラン5.2k明日は休み、でも稲刈り。
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  昼前10時代から稲刈り始まりました、田んぼにどんぼ大量発生しています。昨日は地域のライスセンタ…
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  今日も運動して来ました。
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  2014/09/18 19:30
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• 会社の帰りに今日は少し運動して来ました、少し腹筋と背筋少しランニングマシンでは今日は4.2k走…
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  今日は仕事で山形市に来ています。サッシ配達で枠関係は現場組み立てです、一旦落ち着きこれから食事…
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  今日もやって来ました。越沢に 2
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  今日もやって来ました。越沢に
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  今日もやって来ました。越沢に
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  昨日の夕方の空
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  今年も
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  昨日は
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  今日は
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• 今日はランニングマシンで5.2k走りました。あと筋トレ少し。
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  今日は
• 今日は
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  今日は

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