今日も会社帰りに運動して来ました、いつも測っている血圧、体重、体脂肪率などの集計をして来ました…

今日も会社帰りに運動して来ました、いつも測っている血圧、体重、体脂肪率などの集計をして来ましたので早く来たわりに遅くなってしまいました。色々してラン5.3k走りました。マシンの目標キロ設定を使ってみました。

場所: 鶴岡市藤島体育館