まずゴルフ上達するためには
「グリップの握り方」を意識しなければなりません。
変に間違ったままクセづけして覚えてしまうと
上達することなんてできませんし
そもそも正しいスイングをすることができません。
ジャンルは違いますが野球やテニス、バドミントンなどの
バットやラケットを使用したスポーツも
ゴルフ同様に初めはグリップの握り方から学びます。
一度正しいグリップを覚えてしまうと
スイング、方向性、飛距離が伸び
結果ゴルフのスコア向上に繋がりますから
基本はしっかりと抑えるようにしてください。
それでグリップの握り方です。
グリップは3種類ほどあり
・スクエアグリップ
・ストロンググリップ
・ウィークグリップ
に分けられます。
グリップの違いはその「左手の握り方」です。
スクエアグリップは一般的な握り方で
ややフェードが出しやすいです。
ウイークグリップは左手の甲が
打つ方向を向くように握る握り方で
スライスが出しやすいです。
ストロンググリップはボールが飛ぶ
上方を向くグリップフェースの方向の自由度が
下がる率が高いです。
初心者の方は何よりも基本が肝心なので
一般的な「スクエアグリップ」を
覚えてもらえればと思います。
グリップエンドよりおよそ1インチほど開けて
左手から握り始めます。
左手の小指から順番に薬指、中指としっかりと握り
最後に人差し指と親指を添えて支えます。
イメージとしては左手の第二間接から付け根に
グリップの裏側に乗せる感じです。
そしてクラブを構えた時、中心より親指が
少し右側に乗っているように握ります。
次に右手は中指と薬指を中心にしてグリップを握り
他の指は軽く握る感じでＯＫです。
右手の親指はグリップの中心より
気持ち左側に置くと良いでしょう。
次にグリップを握った時の
右手の小指の絡め方について説明します。
こちらも3種類あり
・オーバーラッピンググリップ
・インターロッキンググリップ
・ベースボールグリップ
オーバーラッピンググリップは
左手人差し指と中指の間の上に右手の小指を乗せる方法で
最もオーソドックスなグリップです。
約80％くらいのゴルファーがこの握り方を採用しています。
インターロッキンググリップは
左手人差し指と右手の小指を絡めます。
一体感があるので方向性に優れた握り方です。
ベースボールグリップは読んで字の如く
野球のバットを握るように左手、右手の指が絡まない
握り方です。飛距離を出す時に用いる方法です。
最後に、グリップはがっちりと力強く握るものではなく
インパクトの瞬間以外は指で軽く握るようにするだけで
問題なく飛距離、方向性など安定して打つようになれます。
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