最近のご相談で多いのが
漠然とした不安です
「なんか私明日死んだらどうしようとか考えちゃうんです」
「なんか生きていけるかどうか不安なんです」
今こんな漠然とした不安を持っている方は
沢山いるでしょうし
当然だと思います
戦争、暴力、経済不安、病気
これらのワードが至る所にちりばめられた現代
街を歩けばその不安を煽る看板に出くわすし
インターネットもテレビもその不安を煽って
人々のお金を使わせるような宣伝ばかりです
全部が全部
お金稼ぎの意図があるわけではないわけですが
その情報に本来お金をかける必要のない人が
影響を受けてしまい
不安だけでお金を使ってしまう事も多いですね
これも不安が煽られてしまっているからで
身を護るためには不安に対する対抗策を持てば
情報の真意が
過剰に訴えかけてきていることを
感じることができる
不安の対抗策を持たないということは
無防備でもあるということです
いつも話す
物事は二つの局面があるということですが
不安を通して無防備を知るということは
無防備をやめると
楽しくなることがそこにはあるということでも
あって
無防備というのは
無知な状態であるので
知ることが喜びに繋がりますし
知ったことはより発展の可能性に
繋がる事でもある
不安は知ることにより解消させることはできて
不安は知るべき必要なことに対して起こる
気にならない事は気になりませんから
気になることが不安になることからしても
「気になる」はそこにアンテナがあるから
そこを何とかすると
楽しい事が待っているということです
明日死んだらどうしようという人の
手相を見ると
その人の手相には
心配性と愛されてきた子供時代というのが
出ていました
その人は２度の離婚を経験し現在は独身
会社経営をしながらも
女性の経営者ということで
孤独を感じる日々に不安は募っていき
死んでしまったらどうしようという
想像がふとよぎるのだそうです
この人に
「パートナが必要です
結婚でなくても良いので
常に話をしたり即時をしたりという
パートナーを持って
その人の為になることをしてあげてみてください」
という内容のお話をしていると
どんどんエネルギーが回復してきます
離婚を２度もしているし
自分には結婚は向いていないしもう恋愛は
こりごり
そんな思いから恋愛をあきらめていた
男性に引きスタンスになっていた
でも
どこかで恋愛に対するどうにかしたいという
思いもある
形は事実婚的なものでも良いし
パートナーでも良い
愛情や他人のことを大切にすることに対する
生きがいへのインスピレーションなのです
２度の離婚という素晴らしい経験でも
心と思考はネガティブなものとして
記憶していますよね！
ダメだったと
しかし
それは不安という衝動をもって
あなたに必要だよ！と
訴え、知らせてくれます
自分の内側から湧いてくることを
どのようにキャッチするかは難しいことですが
全ての衝動がたとえネガティブな衝動であっても
それはするべきことがあるという
事なのです
今ある不安に対して
どのように対応すればよいかは
大抵の場合
楽観になる為に必要なことを探すことになるはずです
自分を楽観にしてくれるもの
それこそが
あなたにとって必要なことです
決して心配事を直接的に埋めようと
頑張るだけではなく
例えば漠然とした不安を
気持ちでコントロールするとか
忘れるために気分転換できることをする
などではなく
心配をしないでいられるものを
人生にもたらすのは何か？
を考えてみる
心配しているもの事から離れて
自分の心配という衝動
それ自体が無くなってしまうこととは何かを
自分に見出す
心配はあなたの人生の伸びしろなのです
その伸びしろはあなたに心配を通して
知らせを出してくれているだけなので
出てきた不安に恐れないでください
今ある心配は
あなたに「何」があれば
考えることさえ無くなるでしょうか？
心配を埋めるのではなく
心配自体が消えてなくなるものです！
それは
あなたのできることで
他人に何かをすることであり
あなたの命を懸けても大切にしたいものを
持ってしまうということです
命をかけてって
大袈裟に捉えないで
軽い気持ちで良いのです
必ず人にはそんな冥王星のパワーが
あるのです！
これはお金で測れるものではありません
そういう思いに至ることのできる自分でいる時
心配は湧いてこないのがわかります
今
「楽」が叫ばれるようになって
死ぬ気で頑張るなど死語と化しています
しかしその反面
不安で生きることに押しつぶされそうな
気持ちになっていたりします
死ぬ気で頑張ることは無いですが
死んでもやりたい事
もし明日死ぬならやりたい事
それを普通にやることは
不安から私たちを解放してくれることに
間違いありません
自分の人生をかけても
大切に守りたいものを
自分のできる形で持つことは
誰しもができる事です
大切な花を育てる
大切な人に常に気持ちよく話す
大切な人に対してできることを考える
大切な人にできることをする
大切な人に思いっきりできることをする
大切なものを精一杯磨く
これは自分が不安にならないためだと考えたら
見返りも
期待も
愛もお礼もいりません
だからそこに自分にふさわしい豊かさが
生まれるのではないかと考えられるのですね
全て自分次第なのだろうと思います
その伸びしろに気付く為に不安は起きている
そうでなければ
人は自分に必要なものなど求めないのだろうと
思います。
JR奈良駅前の月が綺麗でした〜
街の中にある宇宙の光が好きなのですよね〜
宇宙って幾何学的なんです。
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