腰が強いってどういうことだろう。
こんにちは～。
寒い日が続きますねえ～。何かここ数年２月より３月の方が寒いような印象です。
僕は子供の頃から、身体が小さいなりに腰が強いって言われていました。
どういう事かというと、相撲をやってもそれなりに大きい人とやっても負けなかったし、剣道やってても、体当たりとかが強かったんです。
でもこれって、筋肉の力だけではないんです。
人間にはスタンス（歩幅）、重心の低さ高さ、体重のかけ方、膝の曲げ方等、ちょうど力が入りやすい位置ってのがあります。
これを正確に体で覚えてると、そんなに筋力がなくても力って入ります。
ボクシングでも相撲を少し練習に取り入れたりしたんですが、やはりボクシングが強い奴は相撲も強い。
ミニマム級の選手なのに、フェザー級ぐらいの体格の練習生と相撲をしても楽勝で勝ってました。
筋肉の力ではないんです。重心の落とし方等の力の入れ方が分かっているから強いんです。
これは一般の方達の身体の事にも参考になるはずです。
正しい姿勢や歩き方走り方。これらを見直すと、身体にい事きっとあります＾＾。
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