力が抜けるといいのになあ～。
こんにちは～。
昨日は４７０分という施術をこなせました。昨日だけでなく、ここ一週間は忙しく施術ができ大変ありがたかったです。
今日は休みでしたのでゆっくりと過ごしました。この後はしっかり筋トレして来ます。
最近痩せたってよく言われます。筋トレとかはあまり出来ていませんが、施術にはたくさん入っています。
また食事にも気を付けているんで、その効果が出ているのだと思います。
やはり生活習慣だなあ～って思うんです。
そして昔は、身体を動かさない人が腰痛や肩こりなんかになるんだと思ってましたが、そうじゃない。
身体の左右のバランスや、硬さの違い。色んな要素がありますが、正しい身体の動かし方をしないと、いくら運動しても逆に壊してしまうと思うんです。
また何をするにも、身体の力が抜けずに、ずっと力が入ってる人。こういう人も身体は凝りやすいと思います。
さて、明日からはまた施術します＾＾。
【メニュー記事一覧】