腰痛でどんな姿勢で寝てもキツイ方
こんにちは～。
最近お客さんで風邪引きさんを結構見ます。まあ僕には移らないので、安心して施術を受けに来て下さい＾＾。
最近腰痛のお客さんで、仰向けで寝るのがきついって方が増えています。
身体に負担がかかるのは、どちらかというとうつ伏せの方の方が多いと思っていましたが、最近は両方って方も多いです。
どうやって寝てるんだろうって思ったら、横向きに寝てるとか、しょっちゅう寝がえりを打っているっていう方が多いです。
どうすれば楽になるか。
要は背骨が不自然な形になっていたら、布団と背中の接地部分が少なくなってしまいます。そうするとバランスも悪くなるし、接地している場所に多大な負担がかかってしまいます。
そうするときつくなる・・・。
あたりまえのことなんです。
なので世に言う正しい姿勢。これが大事になってくるんです。今施術現場で実感しております。
【メニュー記事一覧】