肩こりや首こりは
こんにちは～。
今日は休みで一日中の～んびりしてました。明日からはまたしっかり施術をしていきます。
肩こりや首こりの方は、腕を後ろに回してもらうとなかなか腕が上がらず硬い方が多いです。
そういう時に僕は、基本の足から骨盤の施術をしてから、肩甲骨周りを、肩を動かしながらほぐしていきます。
これをやると、肩に柔軟性が出てくることが多いし、それと同時に、首こりや肩こりも楽になってる事多いんです。
やはり、身体が硬いってのは、動かしてなくて硬くなってるって事が多いので、うまく動かしほぐしていけば、楽になっていくことが多いです。
自転車の油さしをイメージすれば分かりやすいかもです。
油をさしてさびを落としたりする事が、身体に当てはめると、ほぐし暖め柔軟性を回復するって感じです。
肩こり首こり、楽～にするため全力を尽くしますよ＾＾。
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