出来るだけ自炊します。
こんにちは～。
昨日は休みで一日中ゴロゴロしてました。もったいなかったけどまあたまにはいいでしょう＾＾。
今日は１２～２１時のシフトです。
最近僕は朝は雑炊を食べることが多いです。身体が温まるし、ネギや玉ねぎ等の温野菜をたっぷりとれるからいいんです
納豆も入ってます。
弁当は持参してます。玄米に炊飯ジャーに鮭を放り込んで、持ってきます。
これならずぼらな僕でも続けれてます。
やはり健康産業に携わる者として、自分らしく健康体でいたいので、なるべく自炊しています。
さて今日も頑張ります＾＾。
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