漬物たっぷりとラーメン
お昼に、漬物をたっぷり食べながら、ラーメンを食べました。
ラーメンにもネギや玉ねぎがたくさん入ってます。
どうせなら、野菜たっぷりで美味しい物が食べたいんで、結構工夫します。
塩分は多めになりますが、夕方からトレーニングとサウナで汗を流すんんで問題ないでしょう＾＾。
普通に生活していたら、スープは飲まない方がいいと思います。僕も運動しないなら、もっと塩分の少ない食事を選びます。
体操や運動に関してアイデア持ってます。よかったらお問い合わせください。
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周南市 手もみ整体
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