紅生姜たっぷりでラーメン食べました
こんにちは。手もみ整体の武田です。
こんなラーメン食べました。
紅生姜をたっぷり使ってます。
子供の頃はコショウとかでも嫌いだったのですが、味覚が変わってきています。だから虫歯になりにくいんだろうなあと思います。子供の頃はよくなってました。
身体は温まるし、食物繊維は多いし、いい傾向だと思います。
もちろん運動して、汗をかき、過剰な塩分やカロリーは、排出したうえでの話しです。
食事は楽しい時間にしたい。そのためにも運動して好きな物を食べる。そのうえで食べるもの、食べ方に気を付ける。工夫していきますよ＾＾。
体操や運動に関してアイデア持ってます。よかったらお問い合わせください。
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周南市 手もみ整体
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