今日もコンディショニングトレーナー仲間である「ハハ」さんのブログから
シェアさせていただきました。
このブログには写真しか載っていませんが、
FBの投稿で見せていただいた動画では
「さすがコンディショニングトレーナー！」
と思わんばかりの軸のあるスイングでした。
2年ぶりのスイングでもばっちり安定感！
（あ、ゴルフに関しては素人なので悪しからず。）
ゴルフのようなスイングするスポーツは軸が大事になります。
そのためにはコアが重要です。
呼吸でコアを安定させるコンディショニングの出番ですね。
気になる方は師匠のこんな書籍もございます。
| スイングが劇的に変わる! コアトレゴルフ | ||||
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