前回までダイエットについていろいろ書かせていただきました。
すると読んでいただいた方から女性のお悩みについて教えていただきました。
「加齢とともにお腹に気になるお肉がついてくる」
女性に限らず、男性にも言えるお悩みですよね。
そういった方に一度チェックしてもらいたいんですが、
お腹の触ると他の場所より冷たく感じませんか？
これ他の場所にも言えることなんですが、
太もものセルライトが気になる方、触ってみると冷たくないですか？
二の腕がプルプルしている方、触ってみると冷たくないですか？
冷たいっていうのは「血行が悪いんではないか？」と予想がつきます。
血行が悪いとその周辺は老廃物が流れにくくなって、
貯まっていきやすくなります。
悩みの種にも理由はあります。
それが分かって的確な運動ができればお悩み解決に一歩前進できますね。
気になるポイントが冷たいアナタ、一度コンディショニングやってみてー。
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