こんにちは。35歳主婦。素敵な旦那様とかわいい息子達に囲まれ、
しあわせです。
去年より自宅で紅茶の淹れ方の教室を始めました。
毎日お部屋をきれいにし、シーツはいつもパリッとさせています。
庭には色とりどりのお花を植えています。
休日はキャンピングカーに乗って山や海に出掛けてバーベキューをします。
本当に全て手に入れた。理想どおりの私。1つ私の欠点を除いて･･･
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（チ加さんの悩み） ☆ 私、味オンチなんです。 そしてとても料理が苦手。 ☆ オンラインの料理教室、アプリのいくつも入っています。 ☆ 忠実に守ってつくっているのです。だけど･･･いまいち。 レストランのような味にはなりません。 |
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（チ加さんの本音・葛藤） ♡ 息子2人は痩せていて、食が細い。3歳児健診で保健師さんに 「ちゃんと、食べさせてます？」といぶかしがられ･･･ ♡ 夫も結婚してから10kgやせたって。 ♡ 私が美味しいご飯を作れないから、みんな痩せていくんだわ。 とっても悲しいの。でも、おいしくできないの。 |
チ加さん、こんにちは。
すてきなチ加さんの苦手だと思っていることは、料理なんですね。
いいじゃないですか。出前もあるし、配食もあるし、スーパーに
行けば惣菜もあるし。
⇒ いや、それじゃ、ダメなんです。私が作らないと。
そうですか。なぜ作らないといけないんですか？
⇒ それは･･･。みんなやっているからです。
みなさん、料理上手です。お友だち呼んで、パーティを開いたり･･･
そうですか。みなさんって
誰ですか？
すべてのチ加さんのお知り合いですか？ ⇒･･･それは･･･。
お料理上手になるように努力される姿は、
美しいです。 でも
チ加さんの苦行にならないように してくださいね。
⇒ はい。
それでは、チ加さん。ノートに書いて、自分に思い込みがないかを書いてみましょう。
＜チ加の思い込み＞
△ 私は妻として、母として、料理がうまくなりたい
それでやっと認められる気がするの。
だから、やっぱり私は完璧な妻・母でありたい。
素晴らしいですね。チ加さんは誰に認められたいのですか？
⇒ ･･･。みんな･･･あ、また「みんな」って言っている。
そうですね。不特定多数の人ですか？
⇒ 夫、子どもたち･･･
夫さんや子どもさんは何か苦言をおっしゃっていますか？
⇒ いえ、黙って食べてくれます。 残されると「あー、不味いのかなー」って。
お腹がすいていなかったのかもしれませんよ。または･･･
⇒ または？
チ加さんの無言の圧
⇒ あ～（笑） そうかも。それじゃ、美味しい食事も美味しく感じられないかも。
チかさん。もう少し肩の力を抜いて、楽しい食卓を演出するように
目を向けるとどうでしょうか？
⇒ え？
チ加さんのセンスやアイデアで食卓の色や空間を変えると、
シンプルな食事も美味しく感じられます。
手の込んだ料理に時間をかけるよりもずっといい。
⇒ そうですね。
見方を変えるということですね。それだったら、できそう。
チ加さんが楽しそうにしているのが、
何よりの調味料。 ずっとその方が、夫さんやお子さんたちも
嬉しいはず。