こんにちは。40代後半の女子。独身です。
これまで、男性とお付き合いしたことがありません。
親戚や近所の人、両親から「結婚は？」と言われるたびに傷つきます。
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（私の悩み） ◎ 小学生の頃、クラスの男子全員にからかわれ、その時に思ったのが 「男子って乱暴、怖い、不潔、キライ」ってなりました。 ◎ 大人になった今も、職場で孤立しがち。 ◎ 女の子の「恋バナ」にも入れず、寂しい。 |
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（私の本音・葛藤） ＊ いつか素敵な男性が現れて、私のかたくなな心を溶かしてくれることを 期待していましたが、もう46歳になってしまいました。 ＊ 私の女性としての魅力がないのは重々承知。だけど、このままだったら 「私の人生、悲しすぎます」 |
恋子さん。こんにちは。
これまで、男の人に対して、小さい頃に染みついた恐怖心、嫌悪が取れず、つらく
寂しく感じてきたのですね。
それでは、恋子さんが描く 「理想の男性像」を描いてみましょう♪
→ え？ 私なんて･･･。私が理想を描いていいの？
いいんです。
理想を描くのに、「制限はない」。思いきりノートに書いてください。
（恋子の理想の男性像）
♡ 優しい ♡ 礼儀正しい ♡ 大卒以上 ♡ 大企業勤務（又は起業家）
♡ 次男 ♡ マザコンじゃない ♡ 身長 175cm以上
♡ 中肉中背 体を鍛えて健康志向 ♡ 趣味はオタクじゃない。アウトドア派
♡ 海外留学経験者 ♡ 英語は日常会話程度は最低できる
ありがとうございます。 恋子さんのなかで具体的な男性が浮かんでいるようですね。
→ ハイ！ 鈴木 R平さんのような人です。
そのR平さんが、恋子さんにどんな風に振る舞ったり、声をかけたりしていますか？
→ う～ん。どうでしょう。ん～、思いつかないわ。
そうですか。R平さんと仲良くなるには、（恋人同士になるには）恋子さんはどんな風に
振る舞ったり、話しかけたりできますか？
→ う～ん。できません。だって、彼は「雲の上の人」。私なんて見向きもしてくれない。
恋子さん。制限を外して、何も邪魔されることはないと考えてみましょうか。
→ ん～。私が整形（目は二重、鼻高く、ぽってり唇）して、
10kg減量してからでないと R平さんには逢えないです。
それだと、今の恋子さんの外見は変わってしまうのではないでしょうか。
R平さんには恋子さんしかいない。
そのままの恋子さんで。その上で考えてみてください。
→ できません！ 自信ないもの！
自信がないのはなぜですか？ → 男性とお付き合いしたことがないからです。
誰だって、最初はお付き合いしたことない人ばかりですよ。
何が必要だと思いますか？
→ 私が 「魅力ないから」 好かれるわけがない！
いいえ。恋子さん。 お相手を好きになる前に、まず恋子さんが恋子さんを
愛してあげてください。
自分を認めてあげることで、自分の魅せ方がわかってきます。
→ わかりません！💢 「愛す」だなんて、私なんて！
恋子さんは、この世の中で「たった一人」しかいない「唯一」の人です。
そのことを、認めてあげてください。 必ずです。
→ 私は 唯一の人。 私は この世でたった一人しかいない。
大切な存在 → ･･･大切な存在
どうですか？ → なんだか ･･･（涙） うれしい
そうなんですよ。 → （涙）
大切な 大切な 恋子さん。自分のことを愛してあげましょう。→ はい（涙）
だから、そのままでいい。
自分のことを、認め、愛してあげたら 恋子さんはどうなりますか？
→ 毎日楽しく過ごせそう。
かわいいアクセをつけたり、メイクできれいにしてあげたくなる。
すてきな言葉をかけたいから、本を読んだり、映画を観たりして喜ばせたい。
好きなモノに囲まれたいな。お花屋さんに行って、お花を買って、
毎日 お部屋に飾るの。いい香り。明るく元気なお花に癒されるの。
鏡に向かって笑顔の練習をするわ。そのたび「かわいいね・笑顔が素敵よ」って
言ってあげるの。
素敵です！
今、恋子さん、鏡を見てください。とても、きれいですよ。
毎日、そうやって 恋子さんが恋子さんを愛してあげたら、あなたに恋する男性が
現れるかも。きっと、現れますよ。楽しみですね♡