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こんにちは。50代の独身女性で、パートでスーパーのレジ係をしています。
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私は現在、複数の金融機関から借金をしています。およそ150万円くらい。
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借金のために働いて、毎日ギリギリの生活で精神をすり減らしています。
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（私の悩み） □ パートの収入のほとんどを生活に充てていて、たらない場合に 借ります。 □ 少しでも今の生活を良くしようと、自己啓発セミナーに参加したり、 起業ワークに参加したり、通訳をしたくて語学レッスンをオンラインで 受けています。→ すべて私にとって必要な経費なんです！ □ 女は「見た目が大事」ですし、「恋愛も諦めていません」ので、 美容は身だしなみのために欠かせません！（エステやネイル、ヘアカラーに 毎月行っています） □ 医療費を浮かせるためにサプリメントや整体のための費用は大切！ |
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（私の葛藤・本音） ＊ 借金がなくなれば、私は自由になってあらゆる可能性が広がるでしょう。 ＊ でも私は、お金にご縁がないからこんな人生なのかしら？ 老後のためにも残しておかないと。親や親戚などにも頼りたくないし。 |
金子さん。こんにちは。
金子さんの前向きな性格はとてもいいですね。
でも、毎日お金のことを心が落ち着かない様子ですね。
お金に対して金子さんは「ご縁がない」と言いましたね。
今一度、お金と向き合っていきましょう。ノートに金子さんが思うお金のイメージを書いてみましょう。
＜金子のお金＞
◎ お金を持っている人（お金持ち）だけが幸せになる
◎ 私はお金を持っていないから不幸せ
金子さん。いいえ。金子さんは美容や健康、学びのためにお金を使える人ですね。
だから、お金持ちなんですよ。
→ え！ いいえ、これは借りたお金だから。私のお金じゃないわ。
いいえ。 美容や健康、学びというサービスを受けましたね。
どんな気持ち（瞬間）ですか？
→は？ ええ、まあ。嬉しいです。もらった瞬間はウキウキ。テンション上がります。
でも、借りたお金だから、すぐ返さなきゃって不安になります。
✨そうですか。
もらった瞬間、金子さんは何をすればいいでしょうか？
→ は？ え〜。何でしょうか？
✨モノをもらったら何をしますか？（何と言いますか？）
→ありがとう･･･ですか？
✨はい！そうです。ありがとうです！ 感謝することですね。
→（当たり前じゃん）
え。それを言う？ 私が買ったのに、だれに？ 何で？ 何に対して？
✨お金さんです、金子さん。お金があったからサービスを受けた。お金があったから、きれいになった、健康になった、成長できた･･･。良かったですね♡感謝です。
→ 「ありがとう」って言うといいことあるんですか？
✨お金に感謝することは「お金の循環を良くする」ことに繋がります。
✨お金は そのもの自体は 物質に過ぎないので、何も意味を持たないのです。
✨だけど、使う人が 意図して使い、感謝すれば「お金は感謝した人に
戻ってくる」のです。
＜お金のワーク＞①
♡ 未払いの請求書をじっと見つめます。
♡ これからもらう（又はもうもらった）サービスのことを考えて「ウキウキワクワク」 します。
♡ 「お金さん。ありがとう♡」と声に出して感謝しましょう。
請求書に「お金よ。ありがとう」と付箋に書いて貼り付けてもいいですよ。
＜お金のワーク＞②
♡ 支払った領収書をじっと見つめます。
♡ 支払うためにそのお金はどこからやってきたのか。そのためにどんなサービスを
受けたのか、満足した様子を思い浮かべて嬉しい気持ちに浸ってください。
♡ そして「支払い済みのお金よ。ありがとう」と声に出して言いましょう。
「支払い済み・ありがとう」と付箋に書いて貼り付けてもいいですよ。
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借金癖を改善するための方法
・貸付自粛制度を利用し借り入れをできないようにする
・クレジットカードやローン用カードを解約する
・家計簿をつけて収支の把握と管理をする
・金融協会のカウンセリングを受ける
・依存症の専門機関や回復支援施設に相談する
・気軽に参加できる自助グループに通う -
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どうしても借金の返済ができないなら債務整理を検討する
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借金癖で返済が難しい場合は弁護士に相談を
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参考資料「政府広報オンライン」https://www.gov-online.go.jp/useful/article/202012/1.html