朝のお散歩 
うーんと
バンザーイ 
大きく伸びをすると
冷たくて 
新鮮な 空気が
身体のなかに
入ってくる 
なんだか
清々しくなって 
成功者に
なった気分 
わたしたちのために
用意された
宇宙からのプレゼント 
生きるために
完璧な組成 
なくてはならない 元素たち 
空気に感謝するなんて
おかしいですか 
呼吸できる よろこびは 
水 植物 虫たち 
日本の自然 
美しい 地球 
壮大な 銀河系を 
讃えることに
繋がっていく 
身体のなかに
冷たくて きれいな 空気を
入れましょう 
しばらく 溜めたら
今度は
温かくなった空気を
吐き切りましょう 
いっしょに
不要な 思いや ゴミも
外に 出しましょう 
次は 自然に
空気が
入ってくるんです 
感動です 