おはよう
こちらは 曇り空
週末は雪になるみたい
私 やっと やっと 退院で～～す
１０日間の長い事
たくさん ご心配や励まし 時にはおしゃべり相手もしてもらって ありがとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆またまた 感謝カンゲキ
それから 退院前の血液検査は二週間後にすることになったの
この病気って人によっては 繰り返す事もあるらしく
今のいい状態を…現状維持って事で
病気の原因と言えば 暴飲暴食とか ストレスとか いろんな要因が重なっておこるらしく
私が気をつけられるのは、食事かな？ってことで
昨日 食事指導も受けて来ました
まぁ～今までの食事には 問題はないみたいで
やっぱり アルコールかな？
ストレス発散に飲むと 飲む量が増えるらしく(耳
が痛かった)しばらくは、控えるように言われちゃった
それと 野菜の摂取量も指摘されたし
もっと 身体を労らないとね
アルコールではなく 他のストレス発散方法でって言われちゃった
ある
あるじゃない
嵐ゴトが
家族に気を使わないで どんどんやっちゃう
これができれば 苦労しないのよね
とりあえず
Ｋちゃんに お迎えお願いしてあるので
退院して まずは
Ｋちゃんのお店で 自分磨き
ヘアカラー＆カット✂してもらいま～～す
あ～～お腹減ったぁ～
最後の病院食だわ
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