ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中真夏。
酷暑のまっただ中。
クーラーなしの部屋で水分とりながら過ごす。
（↑熱中症対策）
軽く５キロ落ちます。
例年、こんな感じです。
まさしく天然サウナ★
その代わり、脳細胞も干からびて、頭悪くなるんじゃないか？って想像する位の暑さになります。
暑すぎて意識を失う事も数回。
最高気温42℃だし…。
痩せるけど…あまりおススメは出来ないかと思います。
ずっとクーラーなし生活が普通になってるから、あたしにとっては季節ごとの「日常」なのです。
クーラーは必需品！の生活をされている方には相当辛いダイエットになると思うので…やる場合はくれぐれもご無理はなさらないで下さいね★
<(_ _)>