１週間の体型変化(測定)

大体１週間過ぎたので写真撮ってみました😊

５枚目６枚目は右側がAfterです！

浮腫んでたのがスッキリしているような気がする…

ズボンの履く位置違うからお腹が分かりにくくてごめんなさい💦

体重は変わってなかったけど、見た目が変わってるのが分かるから写真撮っといて良かった🥹✨

食べる量はほぼ変わってないです

この約１週間は宅トレを結構ちょこちょこしてたのと、特にフォームローラーをしたのが大きいかも❣️

before 

腕(右)　２８cm

ウエスト　７１cm

下腹　８３cm

太もも(右)　５２cm

ふくらはぎ(右)　３４cm

After

腕(右)　２７cm　　　　　　　　−１ｃｍ

ウエスト　７０,５cm　　　　　−０,５cm

下腹　８２,５cm　　　　　　　−０,５cm

太もも(右)　５１,５cm　　　　 −０,５cm

ふくらはぎ(右)　３３,５cm　　 −０,５cm

今回から後ろ姿と左側も測りました

腕(左)　２７cm

太もも(左)　５１cm

ふくらはぎ(左)　３４cm

金曜日から２日間実家に帰るので食べ過ぎて宅トレも出来ず元に戻りそう🤤💦

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もうちょっと痩せたらご褒美にこのチョコレート買っちゃおっかな

本当に美味しいし友達にお礼の品として渡したらめちゃめちゃ喜ばれた！

特にパリトロが好き

タックワイドパンツ（丈標準69～71cm）

ずーっとずーっと欲しいと思ってるのに買えてない

いるとなかなか試着出来ないもんね

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このお茶水出しなので楽だし苦味も少なくてマイルドで本当におすすめ！！

２リットルで３つ入れてるけど充分美味しい

(本当は４つ推奨)

ティーバッグ１００個のを買ったよー