７日目

体脂肪率３０,１％

食べるのはなかなか我慢出来ないけど、気づいた時にちょっとマッサージしてみたりストレッチしたりプチ筋トレしてみたり…っていうのが出来るようになってきた

明日は朝にお白湯飲む