スクワットとおやつがまん

こんばんは。ダイエットを始めてまだ一週間も経ちませんが、2キロ減りました。嬉しい😄

スクワットを毎日20回を2、3セットやって、ごはんを一膳減らして、おやつを減らしました! 

 今後の目標は、あと五キロ減らしたいです。

誰かに言わないとモチベーションが続かないので、書かせていただきました。