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  スクワットとおやつがまん
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  サーモンフライを作りました!
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  アジのフライパン蒸し。
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  今日は肉じゃが！！
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  温泉♨行った！
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  ダイエットになるかな??根菜の煮物。
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  お昼は、トビウオとポテサラと、きんぴらゴボウ！！
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  夜は、夏野菜でラタトゥイユ！！
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  デザートに、手づくりブリン。
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  今朝はガッツリ、チーズハンバーグ！！
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  おやつは大学いも。
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  色々かさ増しのエビチリ！！
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  焼き鯖と野菜のあんかけ。
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  今日はお祝い㊗の日。
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  暑いので、ツナサラダ。
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  #急に寒くなった
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  夕飯は焼きうどん！
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  お昼はお鍋。
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  今日のお昼に食べたさっぱりキウイサラダ！
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  真夏のような日の食卓。

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