テコンドー練習

さいたま新都心にて練習。
打撃のときに大事なのは呼吸とリズム。
リズムが体の固さを取り除き呼吸が肺の負担を減少させる…らしいです。
確かにテンポが悪いとパンチなどは伸びませんからね。