【ダイエット】ダイエット？日目

ダイエット何日目やろか？

毎日ヘロヘロ過ぎてレコーディングやら筋膜リリースやら糖質制限とか乱れてきたのでいちお体重だけ記録しておく。

68.1kg

うん、ダイエット始めてからの最低記録更新

でも、年末感でてきたから、冬休みにはチートデーを作って思いっきりカーボローディングするんだー

はい。

リバウンドまっしぐらな思考回路してます

目標値はあと−15kg

欲を出すなら18kg

アラフォーのおばちゃんにどこまでできるかな