【ダイエット】67日目

さて今日でダイエット開始から67日目

開始から何日目かわからなくなったので、チャットGPTに聞いちゃったよ

レコーディングダイエットなのでどこかに記録を残さないと緊張感が続かないからブログに残すことにする。

今までは糖質制限の食事内容と一緒にトレーナーさんに報告していたのよね。

食事の方はそろそろ独り立ちという事で報告しなくなったので最近気が緩みがちっったのよね。

そんな67日目（−5.6キロ）

朝の体重: 69.8

夜の体重: 

朝食

玉子焼き

ゆで卵

昼食

記録なし

夕食

記録なし