毎日の体重測定をやめた。
3日に1回にする！
初日は、やっぱり怖くて乗ってしまった。
翌日は測らなかった。
一日中不安になるかな…
でも、心が少し楽になった。
何年ぶりだろう……
毎朝体重を測る時は、寝る前の水分を控えたり、体重が100ｇでも増えれば、その日は食事を減らしたり…
体重に振り回される日々だった。
痩せていたい気持ちは、まだある。
でも、痩せたままでは克服できない。
病気にコントロールされていた時は、食べなくても異常な程、動けていた。
今、考えると普通ではない。
脳や心が、少しづつ病気から解放されると、身体の反応を素直に感じれるようになる。
仕事を辞めた後は、しばらく身体のあちこちが痺れと痛みで動けなかった。
休むことが罪悪感だった。
立ち止まる事ができてから、4ヶ月経つ。
普通に食事をして過ごせる日が増えた。
一日を普通に過ごせる事が、こんなにもありがたいと思える。