予定が決まると不安になる。頭の中で、予定をイメージして、それまでの行動を計画する。ワクワクではなく、緊張だ……
予定なしで急なことには、何とか対応してもストレスがかかり、過食スイッチが入る時もある。
どっちにしても、人とのコミニュケーションはまだまだハードルが高い。
それでも、以前よりはかなり変化している。
家族とのコミニュケーションは、自分の思いを言葉にして伝える事ができるようになった。
病気を治して健康になる為の体重増加を受け入れ、毎日の体重測定をやめてから、大きく変わった。自分の選択が自信となり、自分を変えていく。
逃げ道だった過食嘔吐も、心が回復しつつあるからか、ただ苦しいだけで逃げ道にならなくなってる。
低体重のせいか、睡眠障害もある。
今は、薬を飲んでも何時間も寝れなかったり、夜中に目が覚めてしまったり、悪夢にうなされたり…寝れないことがストレスになる。
以前は、寝れないストレスで夜中でも、過食スイッチが入る事があったけど、今はそれも無い。
そうなる方が、苦しいから。
まだ、完全に症状を手放した訳では無いが、過食嘔吐による、身体の負担はかなり少なくなったと思う。
この8年を考えると、こうして一緒に食事を楽しめる時間が、とても幸せだと感じている。