タイトルに反して最初は朝練の練習メニューを♪

塁間ダッシュ30本オレと投手以外はノックを受けてました↑↑オレと投手はブルペンで40球投げ、その後にノックに加わりました。後ダウンして朝練は終了です♪

何度も言いますけどダッシュはきついっす・・・↓↓(しつこいっ!!)ww

この頃投手の球が変に変化して捕りにくいんですよねぇ~。何故でしょう??wwまぁ変な癖がつかなきゃいいのですが…。


ここで本題!!

今日は卒業式でしたぁ~♪

3年生との別れ…さびしいですね。≧(´▽`)≦

まぁ。オレ達野球部は今年創立で先輩がいなかったんで、3年生をまったく知らないのですがね…。ww2年生も全然わかりませんが…↓↓

オレは卒業式グッスリ寝てました♪笑。最後になんかやったらしいのですが…オレは何も知りません。ww


そして卒業式は終わり、お昼を食べたらオレたちの部活タイムです♪


午後練のメニューは、

15km走りこみ階段ダッシュ盗塁の練習(オレは盗塁を刺す練習、投手は牽制の練習、外野は走者)と、ハンドボールでキャッチボールをし、締めに20mダッシュを50本やりました…。

階段ダッシュは太ももが持ってかれる感じが・・・泣。

ハンドボールでキャッチボールは楽しいですよ♪。なんか大きいの投げてるのが不思議で♪ww

ってか最後にダッシュ50本って・・・拷問じゃないですかぁ~。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。監督!ひどいですよ・・・。

今日の練習量はなぜが多くて大変でした。

そのせいで帰るのが遅くなりこの時間です↓↓泣。


もう眠いのですよねぇ~。

しかもオレ達在校生は明日から期末テストなのです!!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無理だ。

練習ばっかで勉強なんてミジンコほどもやってない↓↓。

あぁ~あ、これじゃぁ赤点オンパレードですね♪(泣。

ま、頑張って今から勉強します!!(今からで間に合うのかなぁ?)

応援していてくださいね♪笑。(冗談です)


今日は部活が早く終わりましたぁ~。

理由は多分、朝練があったのと明日卒業式だからだと思います…。

でも明日も朝練なのですよね↓↓。

5時おきは正直眠い!!笑。


まぁ今日の練習を少々…。


朝練・・・・塁間ダッシュを30本。あとオレと投手以外はバッティング練習(110kを外野に飛ばす練習)。オレと投手はブルペンで軽めに50球投げ込みしてダウンして終わりました。

ダッシュは…きついです。マジで・・・泣。

でも10人しかいないので少ない時間でも効率よく練習できるのですよ♪笑。


そして卒業式の練習が終わり・・・


午後練・・・・軽めにジョギング後、15kmの走りこみフライキャッチの練習を延々とやってました。あとは帰宅時のランニングですかね…。笑。

練習は3時30頃には終わったかな?

フライキャッチは好きですよ♪キャッチャーですから・・・・笑。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


まぁこれからランニングにいってまいります♪。

基礎を怠るのはいけないといつも監督が言っているので…。(-""-;)。

でわ②♪




今日は3時間で授業が終わったので、お昼をもって部活へGO!!でした♪

それからみっちり練習しました。(((( ;°Д°))))

今日は15km走りこみ135kのボールをカットする練習125kフォークを打つ練習をしました。

15kmはつらいですよね…( ̄_ ̄ i)笑。

135kのボールをカットするのは難しい!!当てることすら出来ないときもありますからね↓↓(苦笑)


さぁ~!。

もううちの学校は明後日卒業式ですよ↑↑。

まぁ卒業式でも練習はあるんですけどねぇ~。。。ww。


明日は朝練かぁ~。

5時起きですよ↓↓つらすぎます。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


でわ②オレは明日朝が早いのでここらでオヤスミします♪日記なのに内容がまとまらなくてすみません↓↓

じゃっ、おやすみなさぁい(@ ̄ρ ̄@)zzzz