今日は９時から６時まで練習がありました。
９時から１２時までは、
最初にキャッチボールをし、次にノックを受けて（オレはトス係なのです）、次にティーバッティングをし、昼休みまで自由練習になりました。
ノックの時は結構暇なんですよねぇ～。捕手なんでトス係なんですよ。笑。
オレは自由練習の時にバッティングマシンを使って１４０Kを捕る練習をしました。
さすがに速いですね。１５０Kを投げる投手とバッテリー組んでるヒトは大変ですよね・・・。(≧▽≦)。
昼休みをはさんで、
午後練は、
まず、１５㎞の走りこみをして、塁間ダッシュを３０本やって、フォーム確認の素振りを１００回し、次に、利き目を隠しての守備練習をしました。あと、特殊練習をしました♪
利き目隠しての守備練は、遠近感をつかむ練習らしいです。でも、硬球なんでかなり恐いです・・・。(((゜д゜;)))。
特殊練習とは、変な練習です。それは、ランニングをしながらキャッチボールをし、１０人繋いでいく練習です。
まぁ、何人かは途中で脱落するんですけどね。体力がないとかなりつらいです・・・。
今日はこれで練習が終わりました。そんで、今帰ってきました↓↓
くた②。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡です。
これから、テスト勉強です↓↓
でも眠い。
今凄い悩んでるんですけど、オレはキャッチャーなのに身体が小さく体重が軽いんです・・・。
筋肉もあんまつかないし・・・。
こう、なんか効率のよい筋トレ方法か身長を伸ばす方法がありましたら助言お願いします。