心の断捨離

しなきゃいけない
すべきだった
したほうがいい

こう思うことをやめよう

しなくてもいい
すべきではない
しないほうがいい

本当の本当はこうなんだ

過去の経験、周りに言われたこと、世間体、常識、慣習… 

それらをいまは手放すとき


手放したスペースに入ってくるものは
やりたい
したい
できたら嬉しい

その心が大切

したくない、嫌だ、の心も大切

その心の声が出てくるまで
手放し続ける

それが心の断捨離